幸せのナチュラルライフ

心を磨き、身体を整え、暮らしを愉しむ『ナチュラルな食事とセルフケア』

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

老化・シミ・シワの原因「活性酸素をなかったことに」

リラックス・安心・心地よいGOODSのお店 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 こんばんは! 島津たか子です。 フルーツが抗酸化作用 老化防止の働きがあるというのは よく聞く話しです。 ハーブティーもそうなんですね。 老化の…

アロマ「香り」が心や身体に役立つわけ

リラックス・安心・心地よいGOODSのお店 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 こんばんは! 島津たか子です。 アロマテラピーと聞くと 「香りが何に役立つのかわからない・・」 そんなふうに感じるかたも多いかと思います。 そこ…

私の肌が弱くて敏感だった頃のこと

こんばんは! ナチュラルライフプランナーの 島津たか子です。 10年程前までの私は 極端に肌が弱く敏感でした。 「皮膚が敏感そうだね」とか 「皮膚が薄いね」とか よく言われました。 子供の頃から 全身そんな感じで 痒くなったり 蕁麻疹が出たり。 その…

グルテンフリーOK「札幌スカイJ」

リラックス・安心・心地よいGOODSのお店 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 今日はひとりディナーに 行ってきました。 たまぁ〜に行くんです。 気分転換で。 サラダと米粉パン 札幌日航ホテルのスカイJさんは グルテンフリーな…

楽に生きる「自分軸でいい」

こんばんは! 島津たか子です。 食事を見直そうとするとき 多くの方がご主人やお子さんのことを 考えると・・て言うんですね。 私も自分軸でいられない 時間がとても長かったので その気持ちよく分かります。 私たちは学校教育でも 社会でも自分軸を持つこと…

ハーブティーでケア「ホルモンバランスを整える」

こんにちは! 島津たかこです。 心地よいGOODSのお店がオープンしました。 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 女性ならホルモンバランスの乱れを感じる 時期ってありますよね。 私も今から10年ほど前は更年期の症状も 重なっ…

年齢を重ねても疲れないカラダ

こんにちは! 島津たかこです。 心地よいGOODSのお店がオープンしました。 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ローフード(生の食物)が 美味しく感じるこの季節。 生きた食物酵素を体内に 摂り入れやすいですね。 体にはもとも…

虫が部屋に入ってこないように「虫よけアロマ」

こんにちは! ナチュラルライフプランナー島津たかこです。 GOODSのお店がオープンしました。 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 虫が気になるこの季節。部屋にも入ってくる時がありますよね。 うちは14階で虫はめったに上…

お肉を食べるということについて

こんにちは! 夏真っ盛り、いかがお過ごしですか。 ナチュラルGOODSのお店がオープンしました。 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 肉食については色々な考え方がありますね。 それぞれの方がそ…

やめられないのは何故?

こんばんは!たかこです。 今日は食事でよくありがちな話題です。 本当はやめたいのにやめれない何かがある時 私たちはたいてい、知らず知らずのうちに強いストレスを 感じているものです。 辛さを感じられている時は分かりやすいのですが 辛さをそれほど感…

敏感肌・ウエルエイジングに【超簡単!ローションキッド】

お肌が敏感な方や、より美しく年齢を重ねたい方におすすめの、簡単ワンステップのハンドメイドコスメ。肌が弱くトラブルが絶えなかった私が、肌質が変わるほどになり、とても気に入って長年ハンドメイドして使っているソープとローションです。