痛みや不調は降って湧いたものではなく自分自身の習慣が創ったもの。それを創り変えることが出来るのは自分だけなのです。痛みや不調そのものも「身体の声」メッセージなのです。

ナチュラルライフで更年期の症状も無くなった時思ったのは、人は４０代、５０代にもなると、今までの人生で身体に蓄積されてきたものが噴出する時期なのかなと思いました。