幸せのナチュラルライフ

心を磨き、身体を整え、暮らしを愉しむ『ナチュラルな食事とセルフケア』

2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

何を食べると良いですか?

ご訪問ありがとうございます♪ ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 よく訊かれることで、何を食べるといいですか? っていうのがあるのですが これってその方のことをよく知らないと 安易には答えられないのが正直なところなのですが でも、あえて簡…

冬のハーブティーを無駄なく美味しく飲む工夫

ご訪問ありがとうございます。 ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 インフルエンザが猛威を振るっているようですね。 どうせお茶を飲むなら、ハーブティーなどを うまく活用して、免疫力を高めておきましょう。 この季節のハーブティーは、熱いうち…