幸せのナチュラルライフ

心を磨き、身体を整え、暮らしを愉しむ『ナチュラルな食事とセルフケア』

2024-11-01から1ヶ月間の記事一覧

「受講者のご感想」大人のハンドメイドコスメ&スキンケア講座<老化・乾燥・敏感肌でお悩みの方対象>

老化・乾燥・敏感肌でお悩みの方対象のハンドメイドコスメ&スキンケア講座 【受講者ご感想】

「肌コンプレックス」解放の近道「自然の癒し」

アロマやハーブを使った自然の癒しで、私がずっと子供の頃から 悩んでコンプレックスに思ってきた肌を本来の健康肌に戻せた時の経験をシェアします。

若い頃よりも元気になる「オーガニックのトマトソース」

今日は秋・冬でも大活躍の トマトソースをご紹介します。 加熱していないトマトは身体を冷やすので冷え性の人や、秋冬にはあまりおススメ出来ない食材です。ですが、煮込んだトマトソースはその影響を受けにくく、良い部分だけを受け取ることができます。

「内面から輝く美しさ」とは?

www.youtube.com こんにちはたかこです。今日は、私がいつも口にする「内面から輝く美しさ」をどのように捉えているかをシェアしてみたいと思います。私が食事やハンドメイドコスメを伝えるようになって、途中にブランクはありますが、おおよそ13年が経ちま…