今朝の瞑想で、ああそうか・・と今更ながら気づいたことがありました。 それは意識的な「笑み」について。いろいろなところで、笑顔でいるメリットが言われているけれど、いまいち素直に受け入れられないところがあった。というのも、なんだか自分を偽ってい…