幸せのナチュラルライフ

心を磨き、身体を整え、暮らしを愉しむ『ナチュラルな食事とセルフケア』

2024-09-25から1日間の記事一覧

心身を若々しく保つ🍀「小麦粉を使わない天ぷら・かき揚げ」

今日は小麦粉を使わない天ぷら・かき揚げの作り方をご紹介します。小麦粉(グルテン)を使わない習慣を2週間も続けると個人差はあれど身体の変化を感じる方がほとんどです。13年前の私の場合もそうでした。