油を摂る際に気をつけたいのは酸化。酸化した油ほど身体によくないものはないと言われています。どんなに長くても２ヶ月程度で使い切るようにしましょう。我が家は家族が２人なので、あまり多くの種類の油を一度に開封すると２ヶ月程度で 使い切るのが難しい…