ご訪問ありがとうございます♪ ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 冷えてくるこの季節、腰痛が気になる方も多いかと思います。 腰が痛むのは、筋肉が固くなり弾力を失っているからですが 食養では筋肉の中の血液が酸化してドロドロになっていること…