幸せのナチュラルライフ

ナチュラルライフでより豊かに、より美しく、健やかに生きる

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2017-10-20から1日間の記事一覧

食事・アロマ・ハーブでセルフケア♪腰痛

ご訪問ありがとうございます♪ ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 冷えてくるこの季節、腰痛が気になる方も多いかと思います。 腰が痛むのは、筋肉が固くなり弾力を失っているからですが 食養では筋肉の中の血液が酸化してドロドロになっていること…