幸せのナチュラルライフ

心を磨き、身体を整え、暮らしを愉しむ『ナチュラルな食事とセルフケア』

2024-07-14から1日間の記事一覧

若返る!砂糖の使用を減らす「塩麹」の作り方

こんにちは!たかこです。若返りたい、痛みや炎症を抑えたいお肌を美しく保ちたい、体調を整えたいそんな方に必須の調味料「塩麹」。 化学調味料やお砂糖を絶つ時にも役立ってくれること間違いなし。最も使う調味料として我が家でも毎日大活躍してくれていま…