ご訪問ありがとうございます。
ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。
私はナチュラルな食事やハーブ・アロマなどの自然療法を
お伝えしていますが、その奥深さに日々感動を覚えることが
度々あります。
旅行や外食が重なって、陰陽両極端な食事が続いたとき
美味しく炊いた玄米と、お味噌汁を飲んだ時の身体が
すっと中庸に導かれて背筋が通る感じだとか・・
先日も韓国のお寺に行った時、虫に刺されたのですが
赤みがなかなか引かなくて、ハーブチンキをちょん
ちょんとコットンで塗ってみたら、翌朝の回復の速さに
驚かされたり・・
朝のヨガの前と夜のストレッチの前に、ストレッチポール
の上に背筋をあてて転がり、左右コロンコロンとカラダを
揺らしてリラックスするのが気持ちよくて好きなのですが
左肩甲骨の部分にしつこいコリコリしたものがあって
ずっと気になっていたんですね。
昨夜、その肩のためではなく、睡眠を誘うためのハーブ
ティーを飲んで寝たのですが、今朝はこのコリコリまでも
かなり和らいでいて・・。
そうだ昨夜飲んだセントジョンズワートには消炎作用が
あったんだっけ・・と気づかされ、『わぁ～自然の力
ってすごいなぁ～』ってな感じで、自然療法に親しむ
ようになってから何年経っても新しい発見があるのです。
私たちのカラダとココロはどんなに頑張っても１００％
になることはありませんが
それでも、自分に向き合い、自分を知り、自分を癒し
愛することは、とても大切だと思っています。
そうやって、自分を愛していたら、自然に愛が溢れ出して
周りの人にも自然に優しくなれるような気がします。
癒しは特別なことではなく、本来の自分に戻ることだと
私は思っています。
元気も『元の気』で本来の自然な状態です。
元気で健康で内側から美しくなることは、それほど難しい
ことではないと思います。
私はそれを伝えたくて、この仕事をしているんだなぁ～
と思うのです。
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