幸せのナチュラルライフ

ナチュラルライフでより豊かに、より美しく、健やかに生きる

*・゜゚・*:。.: ナチュラルライフで より豊かに より美しく 健やかに生きる *・゜゚*:.。.

自然なライフスタイルの奥深いパワーで自分自身を癒す

ご訪問ありがとうございます。

ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。

 

私はナチュラルな食事やハーブ・アロマなどの自然療法

お伝えしていますが、その奥深さに日々感動を覚えることが

度々あります。

 

旅行や外食が重なって、陰陽両極端な食事が続いたとき

美味しく炊いた玄米と、お味噌汁を飲んだ時の身体が

すっと中庸に導かれて背筋が通る感じだとか・・

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先日も韓国のお寺に行った時、虫に刺されたのですが

赤みがなかなか引かなくて、ハーブチンキをちょん

ちょんとコットンで塗ってみたら、翌朝の回復の速さ

驚かされたり・・

 

朝のヨガの前と夜のストレッチの前に、ストレッチポール

の上に背筋をあてて転がり、左右コロンコロンとカラダを

揺らしてリラックスするのが気持ちよくて好きなのですが

 

左肩甲骨の部分にしつこいコリコリしたものがあって

ずっと気になっていたんですね。

 

昨夜、その肩のためではなく、睡眠を誘うためのハーブ

ティーを飲んで寝たのですが、今朝はこのコリコリまでも

かなり和らいでいて・・。

 

そうだ昨夜飲んだセントジョンズワートには消炎作用

あったんだっけ・・と気づかされ、『わぁ~自然の力

ってすごいなぁ~』ってな感じで、自然療法に親しむ

ようになってから何年経っても新しい発見があるのです。

 

私たちのカラダとココロはどんなに頑張っても100%

になることはありませんが

 

それでも、自分に向き合い、自分を知り、自分を癒し

愛することは、とても大切だと思っています。

 

そうやって、自分を愛していたら、自然に愛が溢れ出して

周りの人にも自然に優しくなれるような気がします。

 

癒しは特別なことではなく、本来の自分に戻ることだと

私は思っています。

 

元気も『元の気』で本来の自然な状態です。

 

元気で健康で内側から美しくなることは、それほど難しい

ことではないと思います。

 

私はそれを伝えたくて、この仕事をしているんだなぁ~

と思うのです。

 

 

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