こんにちは!たかこです😊
昼下がりいかがお過ごしですか?
今日のチヴィアンはお腹のヘアボールが吐けなくて
いつもの食欲がありません😧
そんな時は、いつものフードの量を1/3または1/4
ずつドライフードをお湯でふやかしてあげます。
早くおしりからヘアボール出てきて~
話しは変わりますが・・
私はお風呂に入りたい!
けど早く眠りたい・・・なんて時
足湯をするんですね。
昨夜もそんな感じでした。
血液の循環がよくなって
足先から身体中温まって
足もさっぱりして。
精油にプラス自然塩を入れたりも。
塩には浄化作用もあり更に温まります。
ところで足湯ってすごいんです。
万能なんですね。
風邪や頭痛、消化器の不調、肩こり、腰痛・・
他にもたくさん。とにかくカラダ中のケアに。
ストレスなどの心のケアに。
そしてアンチエイジングや
ホルモンバランスにも。
血流って大事なんですね。
フットバスは様々な経絡を温め
精油の有効成分も鼻の粘膜や
足の皮膚から血液を通して全身に。
たらいなどに熱めのお湯をはり
精油やソルトを入れてかき混ぜ
ぬるくなったら差し湯をします。
眠る前なら眠りを誘う
ラベンダーやウッド系がおすすめ。
時間は短くても長くても
自分が満足する時間で大丈夫です。
気持ちが今ここにない時
過去や将来を考え過ぎている時にも。
ゆっくり呼吸をしながら
リラックスして、ぼーっとして
今ここを愉しんでくださいね✨
今日も素敵な一日を💖
たかこ