ご訪問ありがとうございます♪
美と健康のナチュラルフードプランナー島津たか子です。
生きている限り私たちは変化していきます。
ちょっとした不調を抱えたり、思わぬ病気になったり
老化を感じることもあるかも知れません。
健康とは、これといった不調もなくその年齢なりの
美しさを保てている状態ですが、現代の私たちは
更に多くを望んでいるはずです。
たとえば、年齢よりも若々しくいたい・・・。
そして、毎日をより豊かにより幸せに暮らしたい・・。
そのためのヒントを私たちの心身は日々サインとして
送くり続けてくれています。
何か調子が良くないならそれがまさにサインですから
それまでの習慣を手放すように導かれています。
食の偏りはたいてい習慣になっていて
私たちは自分自身のことについて気づきにくい状態です。
例えば明らかに良くない習慣なら気づきやすかも知れません。
ですが、身体によいと思うことを取り入れて、かえって
そればっかりになり食材や調理法が限定されたり
栄養のバランスを崩されている方がいらっしゃいます。
今一度、繰り返し起こっている心身からのサインに
スポットをあててみることをおすすめします。
その中にあなたが今よりも更に輝けるヒントが
必ずあると思うからです。
サロン・ド・ハーブは、あなた「美と健康を目的とした」
「あなただけの食事スタイルプランニング」のサポートを行っております。
初めての方は「食事プランニングお試しセッション」にお申込みください。
詳細は下記サロン・ド・ハーブHPから
http://www.salon-de-herbe.com/index.html
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