ご訪問ありがとうございます。
札幌は暑くなったり涼しくなったり・・
でも、やっぱり夏ですね。今日は午後から雨でちょっとむっとしています。
冷たいものが美味しく感じられる季節になりました。
ここ最近のハーブティーはアイスです。
ティーポットに茶葉とお湯をなみなみ入れて、食後にホットで一杯。
残りは濃いめに抽出して中の茶こしなどを取り、粗熱が取れたら
冷蔵庫で保存して翌日に。
こうすると、一度の手間でホット&アイスが楽しめます。
冷たすぎるのは深部体温が低くなり身体に負担がかかるので
氷は入れず、適度に常温のお水と割ったりします。
夏はペパーミントやハイビスカス、ローズヒップなどがおススメ。
ハーブティーでケア♪夏バテ : ハーブ&アロマの台所薬局 ヒーリングライフ in 札幌
では、気持ちのいい夜をお過ごしください(^.^)
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