*・゜゚・*:。.:ずっと健康で自分らしく日々輝いて癒されていたいから*・゜゚*:.。.

美しく健康的な食を考える会「心とカラダの不快から自分を守る糖との付き合い方」

札幌円山のサロンドハーブ

ナチュラライフプランナーの島津孝子です。

 

今日は食のことを学ぶ会のお知らせです!

 

【今回のテーマ】

「心とカラダの不快から自分を守る糖との付き合い方」

 

【開催日時】2017年11月26日(日)13:30~15:30

 

お客様のご要望から生まれた「美しく健康に」を叶える食を考える会。

 

今回のテーマは女性たち共通の興味である「甘い物」や

主食の「炭水化物」との付き合い方についてお話いたします。

少人数制ですので後半はアフタヌーンティーを楽しみながら

ディスカッション形式で自由にご質問をしていただける

時間をお取りいたします。

 

美や健康に直結する血糖値のコントロール、甘いものと

ストレスの関係、甘い物が及ぼすカラダへの影響、

朝・昼・晩の食事、グルテンフリーについて、

外食で出来ること、食欲やストレス、それぞれの方に

合ったおススメ書籍、糖に対応するハーブ・アロマの

取り入れ方などをお伝えいたします。

 

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【内容】講習会&ハーブのアフターヌーンティーと

               カラダにやさしいナチュラルスイーツ

【時間】120分         

【料金】1,800円(税込)

【席数】6席(残4席)

【場所】サロン・ド・ハーブ

   地下鉄円山公園すぐそば 

(詳細はお申込みいただいた方にメールにてお知らせいたします)

【お申込み】

下記フォームよりお申込みください。

https://ws.formzu.net/fgen/S26572005/

 

【キャンセルポリシー】

材料準備の都合上、前々日からのキャンセルはご遠慮くださいませ。

 

《講師:島津 Takako 》

子供の頃からカラダや肌の不調や敏感さで悩んできた過去を持つ。

数年前、自身の体の変化と、ステロイドの副作用などで絶不調に

陥ったことをきっかけに食事を改善。ハーブやアロマも同時期、

生活に取り入れるようになる。

ライフスタイルをトータルに改善したことで若い頃よりも健康な

心身や肌を取り戻す。

ナチュラルフードや簡単につくれるナチュラルコスメなど

ナチュラルライフのパワーと心地よさを伝えるため、

サロンドハーブを主宰。

アロマやハーブ、食事についてカウンセリング&レッスンを

行っている。

https://www.facebook.com/salon.de.herbe/