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美と健康を助ける♪美味しいチョコレートの選び方

ご訪問ありがとうございます♪

ナチュラライフプランナーの島津孝子です。

 

チョコレートが美味しい季節になりました。

今シーズンダーデンのチョコがパッケージが変わり

カカオ100%のものが登場しましたね。

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ポリフェノールいっぱいのこのチョコ。

私はナッツ&ドライフルーツと食べるのが大好き。

よく持ち歩いています。

 

カカオは美味しいだけでなく、抗酸化物質や食物繊維が豊富。

血糖値の上がりにくいのでこの時期のおやつに取り入れて

みるのもいいですね。

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枝つきの有機ドライレーズンを見つけました。

添加物いっさいなしのドライフルーツはカラダにやさしいだけでなく

本当に美味しいです♪

 

高カカオのチョコはナッツやドライフルーツと食べると

ひとかけ(一列)で満足できます。

 

美味しく大切に味わっていただきたいですね(^.^)

 

チョコの選び方はこちらから・・

healing-c.doorblog.jp

 

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