*・゜゚・*:。.:ずっと健康で自分らしく日々輝いて癒されていたいから*・゜゚*:.。.

美と健康と幸せの食事♪繰り返し起こることにスポットをあててみる

ご訪問ありがとうございます♪

美と健康のナチュラルフードプランナー島津たか子です。

  

生きている限り私たちは変化していきます。

 

ちょっとした不調を抱えたり、思わぬ病気になったり

老化を感じることもあるかも知れません。

  

健康とは、これといった不調もなくその年齢なりの

美しさを保てている状態ですが、現代の私たちは

更に多くを望んでいるはずです。

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たとえば、年齢よりも若々しくいたい・・・。

そして、毎日をより豊かにより幸せに暮らしたい・・。

 

そのためのヒントを私たちの心身は日々サインとして

送くり続けてくれています。

 

何か調子が良くないならそれがまさにサインですから

それまでの習慣を手放すように導かれています。

 

食の偏りはたいてい習慣になっていて

私たちは自分自身のことについて気づきにくい状態です。

  

例えば明らかに良くない習慣なら気づきやすかも知れません。

 

ですが、身体によいと思うことを取り入れて、かえって

そればっかりになり食材や調理法が限定されたり

栄養のバランスを崩されている方がいらっしゃいます。

  

今一度、繰り返し起こっている心身からのサインに

スポットをあててみることをおすすめします。 

 

その中にあなたが今よりも更に輝けるヒントが

必ずあると思うからです。

 

サロン・ド・ハーブは、あなた「美と健康を目的とした」

「あなただけの食事スタイルプランニング」のポートを行っております。

初めての方は食事プランニングお試しセッションお申込みください。

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http://www.salon-de-herbe.com/index.html

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