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女性ホルモンのひとつ、エストロゲンは女性の健康をつくる
上で重要な役割を果たすことで知られています。 
不調の原因となりやすいのですね。
女性ホルモンに働きかけると言われている精油(アロマ)が
ありますので、香りを楽しみながら上手に利用しましょう。
ある成分を含み、ＭＰＳ・月経不順などの症状をやわらげるの
にも有効と言われています。
〚おすすめの精油〛
クラリセージ(妊娠中は使えません)
この他にもたくさんありますが、ここでは使いやすい
ものを挙げてみました。
女性ホルモンに働きかける食べ物やハーブティーは
こちらをご参考にしてくださいね(^.^)
natural-life-com.hatenablog.com
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