精油を使ったことがない人でも簡単。この梅雨や感染症の時期におすすめのレモンの精油を中心とした、簡単活用法をご紹介します。
夫婦の食事、相手に合わせることに疲れていませんか?良き妻の役割を手放して、自分で自分の面倒をみられることが、お互いの幸せではないかと感じるこの頃です。
最近つらいなと感じたら、外に出て花のエネルギーと繋がって、そのパワーを受け取りましょう。心のよどみやカラダの疲れをリセットして、あなた本来の輝きがよみがえります。
いつまでも若々しくいられる方法として、ファンデーションを徐々に薄くして、ベースメイクだけでOKなナチュラルメイクにしていく方法があります。その考え方と方法についてご紹介しています。
年齢を重ねてもなお挑戦し続ける私たちが、古い価値観を手放して、軽やかに一歩を踏み出す考え方をシェアしています。
こころもカラダもすこやかに年齢を重ねて、より豊かな人生を送るウェルエイジングの考えをもとに、様々にアレンジ可能なグラタンをご紹介。ウエイトコントロールやお肌を整えるのにも、ベストなメニュー。ちょっとしたコツで驚くほど簡単にヘルシーに出来上…
こんにちは! TAKAKOです。 実は3月に沖縄に行ってきました。 札幌からだと直行便がないので なかなか行きづらい沖縄ですが コロナのこともあり 数十年ぶりに行ってみることにしました。 帽子もサングラスも日焼け止めも持たず まぁ大丈夫かと、たかをくく…
マルラオイルをちょっと贅沢にクレンジング&マッサージとしてナイトケアに使いました。翌朝の洗顔時、なんとお肌がしっとり、つるつる。手のひらの感触が違うのですよ。
久しぶりの投稿になります。 ここ半年、ウェブのことを学んでいました。 でもね、何だかね、途中から、全然やる気が湧かなくなってしまって。 そこでね、以前ちょっと難しいと感じていた「エイブラハム」の本を真剣に読んで自分に照らし合わせてみたの。 自…
より健康により美しくあることを望むあなたに、グルテンのことを分かりやすくお伝えします。あまりにも当たり前に生活に溶け込んでいる小麦粉だからこそ、情報のひとつとして知る価値があると思います。グルテンフリー食材のことや米粉パンの作り方も参考に…
朝の顔をちゃんと見てあげる。それは自分自身に対する愛。ちょっとしたサインを上手く利用して若々しさやアンチエイジングに役立てましょう!
眠れない、眠りが浅いあなたへ。そんな夜に最適のハーブティーとアロマ、眠りを誘う音楽をご紹介。焦らず割り切ってリラックスする時間を過ごしましょう。
健康だけじゃない!ウエイトコントロールや美容にも役立つ美味く感じる『水の飲み方』をご紹介します。
玄米のいいところをうまく利用して健康美に役立てる方法と食べ方、私自身の経験をシェアします。あと少しが痩せられない方、お肌をキレイにしたい方、長年の蓄積をデトックスしたい方へ。
ネガティブな感情になった時、出来ることを焦らずステップを踏んで自分にしてあげましょう。暮らしの中でできることアロマや食の観点からもご紹介します。
ケミカルが苦手な私も、小さな頃から薬に慣れ親しんでいました。どのように変わっていったのか、ハーブティーの奥深いブレンド法や考え方をシェアします。
自分が輝いていく!本来の美しさと健康を手にする食材や、選択する際の注意点を、私の失敗談とともにお伝えします。
リラックス・安心・心地よいGOODSのお店 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 こんばんは! 島津たか子です(^.^) 秋は乾いた空気の影響を受けたり 夏の疲れが出やすい季節です。 北海道は秋らしくなってきて ちょっと油断してい…
健康に気遣う方だからこそ陥りがちな食べ方があります。自身を最高の状態に保つために最も大切なことを私の経験とともにシェアいたします。
リラックス・安心・心地よいGOODSのお店 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 こんばんは! 島津たか子です。 フルーツが抗酸化作用 老化防止の働きがあるというのは よく聞く話しです。 ハーブティーもそうなんですね。 老化の…
リラックス・安心・心地よいGOODSのお店 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 こんばんは! 島津たか子です。 アロマテラピーと聞くと 「香りが何に役立つのかわからない・・」 そんなふうに感じるかたも多いかと思います。 そこ…
こんばんは! ナチュラルライフプランナーの 島津たか子です。 10年程前までの私は 極端に肌が弱く敏感でした。 「皮膚が敏感そうだね」とか 「皮膚が薄いね」とか よく言われました。 子供の頃から 全身そんな感じで 痒くなったり 蕁麻疹が出たり。 その…
リラックス・安心・心地よいGOODSのお店 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 今日はひとりディナーに 行ってきました。 たまぁ〜に行くんです。 気分転換で。 サラダと米粉パン 札幌日航ホテルのスカイJさんは グルテンフリーな…
こんばんは! 島津たか子です。 食事を見直そうとするとき 多くの方がご主人やお子さんのことを 考えると・・て言うんですね。 私も自分軸でいられない 時間がとても長かったので その気持ちよく分かります。 私たちは学校教育でも 社会でも自分軸を持つこと…
こんにちは! 島津たかこです。 心地よいGOODSのお店がオープンしました。 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 女性ならホルモンバランスの乱れを感じる 時期ってありますよね。 私も今から10年ほど前は更年期の症状も 重なっ…
こんにちは! 島津たかこです。 心地よいGOODSのお店がオープンしました。 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ローフード(生の食物)が 美味しく感じるこの季節。 生きた食物酵素を体内に 摂り入れやすいですね。 体にはもとも…
こんにちは! ナチュラルライフプランナー島津たかこです。 GOODSのお店がオープンしました。 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 虫が気になるこの季節。部屋にも入ってくる時がありますよね。 うちは14階で虫はめったに上…
こんにちは! 夏真っ盛り、いかがお過ごしですか。 ナチュラルGOODSのお店がオープンしました。 shop.healing-c.com 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 肉食については色々な考え方がありますね。 それぞれの方がそ…
こんばんは!たかこです。 今日は食事でよくありがちな話題です。 本当はやめたいのにやめれない何かがある時 私たちはたいてい、知らず知らずのうちに強いストレスを 感じているものです。 辛さを感じられている時は分かりやすいのですが 辛さをそれほど感…
お肌が敏感な方や、より美しく年齢を重ねたい方におすすめの、簡単ワンステップのハンドメイドコスメ。肌が弱くトラブルが絶えなかった私が、肌質が変わるほどになり、とても気に入って長年ハンドメイドして使っているソープとローションです。