*・゜゚・*:。.:ずっと健康で自分らしく日々輝いて癒されていたいから*・゜゚*:.。.

玄米のこと

美味しく安心して玄米のメリットをいただく方法

ご訪問ありがとうございます! ナチュラルライフプランナーの島津孝子です。 今日は昨日の続きで、玄米を美味しく安全に食べる 方法をお伝えします。 昨日もお伝えしたようにBodyを引き締め、デトックス効果も 期待できる玄米。 玄米が苦手とおっしゃる方は…

Bodyを引き締めるなら・・やっぱり玄米ははずせない!

ご訪問ありがとうございます! ナチュラルライフプランナーに島津孝子です。 今年の春に足を骨折した私は、ここ数年無かった ウエイトを気にするという日々を久々に送っていました。 ここ5~6年は、気にも留めていなかったことでした。 よくよく分析してみ…