スリランカのアーユルヴェーダを体験してきました。 アーユルヴェーダは問診、施術、食事、ヨガ、ナチュラルな薬で 心身を健康に導くインドの伝統的医学だそうです。 知識よりもまずは体験というタイプの私。 初めてなので現地では３日間という短いお試しの…